Ăn gì để vòng 2 được “siêu phẳng”?

Ăn gì để cho vòng 2 được siêu phẳng, gọn gàng, không bị thừa mỡ, chắc hẳn bạn cũng đang rất quan tâm đến vấn đề này đúng không? Đã là phụ nữ thì chị em nào cũng muốn mình được sở hữu một vòng 2 siêu quyến rũ. Tuy nhiên, điều đó không phải ai cũng có được, có những chị em dù đã nỗ lực tập luyện, ăn kiêng nhưng vòng 2 vẫn bị quá khổ. Hiểu được điều đó cho nên ngay bây giờ, chúng tôi sẽ mách cho các chị em những món ăn nên ăn để giúp cho vòng 2 được siêu phẳng và gọn gàng hơn.

Những thực phẩm nên ăn để có vòng 2 siêu phẳng

Đang là mùa hè, đây cũng chính là thời gian cao điểm để mọi người đi biển. Và  bạn cũng đang có dự định cho một chuyến đi biển trong một ngày không xa, vì vậy, bạn đang rất quan tâm đến việc ăn gì để vòng 2 được gọn gàng, để diện bikini đẹp nhất.

Bình thường, muốn có một vòng 2 quyến rũ, không bị thừa  mỡ thì các bạn cần phải kết hợp với chế độ tập luyện và chế độ ăn uống sao cho phù hợp.

Về chế độ tập luyện, bạn chỉ cần thường xuyên thực hiện plank hay các động tác về bụng, như vậy sẽ có thể đạt được hiệu quả như mong muốn.

Còn với chế độ ăn uống thì bạn nên thường xuyên ăn những thực phẩm sau đây:

Dưa chuột

an-gi-de-vong-2-duoc-sieu-phang

Nói đến các thực phẩm nên ăn kiêng để giảm cân thì chúng ta không thể không nhắc đến dưa chuột. Sở dĩ dưa chuột có tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả như vậy là vì trong dưa chuột có chứa axit hydroxy, đây là chất có tác dụng làm chậm quá trình hình thành chất béo của đường, đồng thời sẽ giúp ngăn chặn quá trình tích lũy chất béo tạo thành mỡ thừa trong cơ thể.

Vì thế, mỗi ngày, vào các bữa ăn bạn chỉ cần ăn dưa chuột hoặc uống nước ép dưa chuột, bạn sẽ nhanh chóng giảm được mỡ bụng, giảm cân cho mình.

Bí đao

an-gi-de-vong-2-duoc-sieu-phang-2

Bí đao cũng là một trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả. Vì trong bí đao có chứa nhiều nước, kèm theo là các vitamin C, Kali, những vitamin và khoáng chất có vai trò quan trọng đối với cơ thể cho nên khi giảm cân bằng bí đao cũng không lo sợ chuyện cơ thể bị mệt mỏi hay suy nhược.

Để giảm cân bằng bí đao rất đơn giản, vào các bữa ăn, bạn có thể ăn bí đao luộc thay cho cơm hay các thức ăn khác, hoặc trong ngày bạn có thể uống từ 1-2 cốc nước ép bí đao. Nước ép bí đao sẽ giúp cho bạn thấy no bụng, đồng thời sẽ giúp bạn thanh lọc cho cơ thể, nhờ vậy hiệu quả giảm cân đạt được sẽ rất nhanh.

Đu đủ

an-gi-de-vong-2-duoc-sieu-phang

Để có được một vòng 2 siêu phẳng thì bạn không nên bỏ qua đu đủ, một loại quả giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Nhất là khi ăn đu đủ, bạn không những có thể giảm được mỡ cho vòng 2 mà còn có thể làm tăng kích thước cho vòng 1, để vòng 1 được căng tròn hơn.

Trong đu đủ có chứa lipase, đây là loại enzym có tác dụng làm phân giảm các chất béo có trong máu, từ đó sẽ giúp phân giải các chất béo dư thừa có trong cơ thể, giúp được cân và giảm được mỡ.

Ngoài những thực phẩm chúng tôi vừa kể trên thì bạn có thể ăn thêm khoai lang, trứng gà, dứa, bưởi….đây đều là những thực phẩm thường xuyên được dùng để giảm cân cho nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm.

Tuy nhiên, các bạn cần lưu ý, những thực phẩm như chúng tôi vừa chia sẻ chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ, giảm cân được phần nào.  Nếu bạn muốn được giảm mỡ nhanh chóng, muốn có một vòng 2 thực sự “siêu phẳng” thì bạn hãy tìm đến các công nghệ giảm mỡ hiện đại như giảm mỡ tự thân US vita, công nghệ giảm mỡ mới nhất và tốt nhất hiện nay. Công nghệ này đang được sử dụng rất thành công tại spa Saigon smile của chúng tôi cho nên nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về công nghệ này thì hãy liên hệ đến đường dây nóng 1900 1299 để các chuyên viên tư vấn trực tiếp cho bạn.

404

Speak Your Mind

*