Ăn kiêng thiếu khoa học – sai lầm khi giảm cân mà ai cũng mắc phải

sai lầm khi giảm cân

Khi thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân để có được thân hình lý tưởng, nhiều người thành công còn có người thì không mà còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Khi giảm cân, phương pháp ăn kiêng được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, sai lầm khi giảm cân trong ăn […]

Làm món chè bưởi vừa thanh mát vừa giúp bạn giảm cân vào mùa hè

chè bưởi giảm cân vào mùa hè

Giảm cân vào mùa hè  với các món chè ? Vào mùa hè Chè là những món ăn thơm ngon bổ dưỡng giúp thanh lọc cơ thể được nhiều người lựa chọn. Đối với những người muốn giảm cân, chè thuộc vào những món ăn cần hạn chế vì chè chứa nhiều đường. Tuy nhiên […]

Tự tin dáng chuẩn với cách giảm cân nhanh từ rong biển

tại sao rong biển giúp giảm cân nhanh

Bạn đang muốn giảm cân nhanh để có được một thân hình lý tưởng, tự tin diện những bộ quần áo ngắn cho mùa hè này. Có rất nhiều cách để giảm cân nhanh nhưng đối với bạn chưa phù hợp và không có khả quan. Sau đây là cách giảm cân nhanh từ rong biển […]

Giảm 3,5kg/tuần nhờ thực đơn giảm cân Diet của cô gái mũm mĩm

giảm 3,5kg/tuần của bà mẹ sau sinh nhờ thực đơn giảm cân

Thực đơn giảm cân Diet hay  thực đơn General Motor Diet (GMD) là thực đơn ăn kiêng trong vòng 1 tuần được nghiên cứu bởi tập đoàn General Motor. Đây là kế hoạch ăn uống trong một tuần mà bạn phải tuân thủ 100% để đạt hiệu quả. Đây là phương pháp giảm cân nhanh […]

Bí quyết giảm cân tại nhà bằng chuối siêu tiết kiệm tự tin đón hè

thực đơn giảm cân tại nhà bằng chuối

Giảm cân bằng chuối là phương pháp giảm cân hiệu quả của người Nhật. Chuối là một loại hoa quả thơm ngon bổ dưỡng và rất phổ biến tại Việt Nam. Chuối có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đây cũng là một loại hoa quả dùng để làm đẹp cưc kỳ tốt. […]

Thực đơn giảm cân an toàn từ gạo lứt đơn giản mà hiệu quả

cơm gạo lứt muối vừng giảm cân an toàn

Giảm cân bằng gạo lứt là phương pháp giảm cân được các nhà khoa học công nhận là một trong những phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. Gạo lứt có hàm lượng dưỡng chất cao hơn nhiều so với gạo trắng thông thường. Gạo lứt có chứa nhiều hàm lượng Vitamin nhóm […]