Trên thực tế có rất nhiều bí quyết giảm mỡ bắp tay. Nhưng nhân dịp nghỉ dịch này bạn có thể áp dụng các bài tập dưới đây để có đôi tay thon gọn tại nhà nhé. 1. Giảm mỡ bắp tay với tư thế Plank Pose Bước 1: Để người ở tư thế plank thông thường […]
Thanh lọc cơ thể giảm cân trong 1 tuần để đón xuân
30/10/2019 by Leave a Comment
Mùa xuân sắp tới rồi, bạn muốn thay đổi diện mạo với những bộ cánh xinh xắn, nhưng vẫn còn lo lắng vì mỡ bụng, cân nặng? Hãy bắt tay vào thanh lọc cơ thể, ăn kiêng để giảm cân trong 1 tuần nhé. Nếu mà bạn không thể ăn kiêng thì cũng sẽ có giải pháp […]
Điểm danh 4 loại rau củ màu tím giúp giảm cân nhanh đến khó tin
30/10/2019 by Leave a Comment
Sử dụng thực đơn giảm cân với thực phẩm màu tím để có thể giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Bởi chúng có khả năng loại bỏ và ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ rất tốt. Để giảm cân nhanh bạn cần chú ý các vấn đề đó là: ăn uống, tập luyện và sinh hoạt. […]
SIU BLACK GIẢM 20KG ĐỂ TRỞ LẠI
19/08/2019 by Leave a Comment
Ở độ tuổi 52, giọng ca huyền thoại của núi rừng Tây Nguyên vẫn lựa chọn giảm cân là cách thay đổi hình ảnh bản thân, để quay trở lại nghệ thuật sau những thăng trầm lớn của cuộc đời. Chia sẻ lý do tại sao lựa chọn giảm cân là “quân bài” đầu tiên […]
Giảm mỡ bụng đảm bảo hiệu quả sau 1 tuần
29/09/2016 by Leave a Comment
Mỡ bụng là kẻ thù không đội trời chung của các chị em phụ nữ. Với những cách giảm mỡ bụng dưới đây bạn sẽ chia tay chúng sớm thôi. Vấn đề mỡ bụng thường gặp ở các chị em văn phòng, bà mẹ sau sinh, khiến chị em cảm thấy tự ti vì không […]
5 loại trái cây giảm cân siêu tốc ngay ở bên cạnh
29/09/2016 by Leave a Comment
Những loại trái cây bạn thường thấy hàng ngày ở bên cạnh, nhưng bạn lại không biết chúng có khả năng giảm cân siêu tốc nếu biết dùng đúng cách. Hãy xem đó là những loại quả gì nào. Theo chuyên gia dinh dưỡng Despina Hyde thì siêu thực phẩm giảm cân là những loại […]
Giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ sau 1 tuần
23/09/2016 by Leave a Comment
Bạn thích một chiếc váy đẹp nhưng vòng eo quá khổ khiến bạn không thể mặc vừa? Đừng lo với những cách giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây, sau 1 tuần bạn sẽ mặc vừa chiếc váy yêu thích. Ăn kiêng bằng yến mạch Yến mạch là một loại thực phẩm tốt cho sức […]
Cách massage giảm mỡ bụng cho bà mẹ sau sinh hiệu quả
23/09/2016 by Leave a Comment
Sau khi sinh các bà mẹ thường có một vòng hai đồ sộ với lớp mỡ cực dày, điều này khiến chị em cảm thấy lo lắng khi đi làm trở lại. Với những cách massage giảm mỡ bụng dưới đây, các bà mẹ sẽ chia tay với mỡ bụng nhanh chóng. Bà mẹ sau […]
Dùng chanh hút mỡ thừa cực hiệu quả và an toàn
23/09/2016 by Leave a Comment
Đây được coi là một phương pháp giảm cân, giữ eo thon được nhiều người thực hiện thành công. Giảm cân bằng chanh là một trong những phương pháp giảm cân mà nhiều người có thể áp dụng mà không cần sự can thiệp của dao kéo. Giảm cân bằng nước chanh pha loãng Axit […]
Giảm cân cấp tốc trong 1 tuần mà không cần dùng thuốc
19/09/2016 by Leave a Comment
General Motor Diet (GM) – là chương trình giảm cân cấp tốc rất nổi tiếng được nhiều người áp dụng thành công. Không cần dùng thuốc với chế độ này trong 1 tuần bạn giảm được số cân nặng đáng kể. Ngày thứ nhất Chế độ giảm cân cấp tốc ngày đầu tiên Ngày đầu […]
