Thực đơn ăn kiêng giảm cân không thể thiếu 3 món này

thực đơn giảm cân ăn kiêng bằng chuối

Chị em sẽ không phải quá vất vả giảm cân hay tống khứ lớp mỡ thừa nếu trong thực đơn ăn kiêng giảm cân có sự góp mặt của 3 món ăn này.  Giảm cân bằng chuối Chuối được các nhà nghiên cứu đánh giá là loại trái cây có khả năng hỗ trợ rất […]

Người mẫu Ngọc Quyên giảm 13kg sau sinh trong 1 tháng như thế nào?

người mẫu ngọc quyên chia sẻ cách giảm cân sau sinh

Ngọc Quyên dành 2-3 giờ mỗi ngày cho việc tập luyện, chăm sóc cơ thể để có thể giảm cân sau sinh lấy lại vòng eo 1 cách nhanh nhất. Chế độ ăn uống vừa đủ sữa cho con, vừa có thể giảm cân sau sinh? Xuất hiện chỉ sau 1 tháng sinh con, Ngọc […]

Uống cốc nước ngày mỗi sáng mỡ thừa không cánh mà bay

nước gừng chanh giúp giảm cân nhanh

Không cần tập luyện đến kiệt sức, ăn uống kiêng khem chỉ cần uống cốc nước này mỗi sáng cân nặng xuống nhanh hơn cả đi hút mỡ. Cách giảm cân nhanh vào buổi sáng với gừng và chanh Nguyên liệu: – 2 quả chanh tươi – 1 củ gừng to – Đường phèn – […]

4 món rau luộc giúp các nàng giảm cân nhanh mà lại vô cùng nhẹ nhàng

bắp cải luộc giúp giảm cân nhanh chóng

Bổ sung ngay những món rau luộc này vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn, bất ngờ. Giảm cân nhanh mà không cảm thấy mệt mỏi như những thực đơn ăn kiêng quá nghiêm khắc, với những loại rau củ dưới đây. […]

Tin được không: từ mặt tinh bột trong chế độ ăn kiêng giảm cân là sai lầm

Sai lầm khi bỏ qua tinh bột trong các thực đơn giảm cân

Phần lớn mọi người nghĩ rằng: chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất là không sử dụng thực phẩm có chứa tinh bột. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học đây lại là 1 sai lầm. Bạn Trần Hùng- 20 tuổi có hỏi: em nghe nói để giảm cân nhanh nhất thì không nên […]

Cả thế giới ra đây mà xem cách giảm cân tự nhiên hiệu quả vợ chồng người Mỹ

cách giảm cân tự nhiên hiệu quả của cặp vợ chồng người mỹ

Paul Dailey và Kelsey Jura đến từ Mỹ đã khiến mọi người kinh ngạc hình dáng của mình nhờ áp dụng cách giảm cân tự nhiên phù hợp. Đây là bí quyết của họ: Giảm cân tự nhiên bằng cách chạy bộ Paul Dailey và Kelsey Jura đều 25 tuổi nhận thấy rằng: thừa cân, […]

Bà mẹ 3 con lột xác ngoạn mục nhờ cách giảm cân tự nhiên cũng như ai

cú giảm cân lột xác của bà mẹ 3 con Mark Mama

Mark Mama, hiện đang là bà mẹ của 3 con đang trở thành tâm điểm của mạng xã hội khi đã lột xác thành công nhờ cách giảm cân tự nhiên cực kỳ hiệu quả. Nỗi ám ảnh đáng sợ về cân nặng Trải qua 3 lần sinh nở Mark Mâm hoàn toàn không thể […]

Uống nước chanh luộc, cách giảm cân tự nhiên” không đụng hàng” mà vẫn siêu hiệu quả

giảm cân bằng nước luộc chanh nghe rất lạ phải không nào

Giảm cân tự nhiên bằng cách uống nước chanh luộc là phương pháp rất ít người biết tới. Tuy nhiên, nó lại mang tới hiệu quả và an toàn cao với cơ thể con người. Tác dụng của nước chanh luộc khi giảm cân Vỏ chanh là bộ phận chứa hàm lượng lớn tinh dầu […]

Giảm cân an toàn với thực đơn giảm  cân thông minh

giảm cân an toàn với thực đơn giảm cân thông minh

Để có thể giảm cân thì bạn thực hiện một số phương pháp nhất định. Tuy nhiên bạn cần tìm cho mình những phương pháp giảm cân thực sự an toàn, không gây hại đến sức khỏe. Uống tối thiểu 2 lít nước lọc mỗi ngày  Nước lọc là loại nước uống cần thiết và […]

Múa bale cũng là cách giảm cân nhanh chóng không thể nhầm được

giảm cân nhanh chóng nhờ bộ môn bale

Bale là một bộ môn nghệ thuật đòi hỏi những kĩ thuật điêu luyện và uyển chuyển. Đặc biệt bale còn là một cách giảm cân nhanh chóng mà bạn không thể từ chối. Cách giảm cân nhanh chóng bằng kĩ thuật nằm nâng người Trước khi thực hiện kĩ thuật này bạn cần dành […]