Bí quyết giảm cân hiệu quả mà không gây mệt mỏi

bi-quyet-giam-can-hieu-qua-ma-khong-gay-met-moi-1

Cả nam và nữ, người già hay người trẻ đều có nhu cầu giảm cân. Có những người muốn giảm cân nhanh nên đã tìm đến thuốc giảm cân. Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc giảm cân, cơ thể sẽ dễ bị mệt mỏi, suy nhược và gặp phải một số tác dụng phụ khó […]

Nỗi lòng của cô gái suốt ngày bị bạn bè trêu trọc vì quá béo

noi-long-cua-co-gai-suot-ngay-bi-ban-be-treu-troc-vi-qua-beo

Hoàng Lan, cô gái vừa tròn 18 tuổi nhưng lại luôn mang tâm trạng buồn sầu và u uất. Lý do là vì cô mang thân hình quá béo, cao 1m6 nhưng lại nặng hơn 80kg. Chính điều đó đã làm cho Hoàng Lan luôn bị bạn bè trêu trọc trong suốt những ngày tháng đi học […]

Giảm ngay 20cm vòng bụng chỉ sau 15 ngày

giam-ngay-20cm-vong-bung-chi-sau-15-ngay-2

Nỗi sợ lớn nhất của các chị em là gì? Chính là các vòng ngấn bụng “lùng nhùng” không sao giảm được. Để  giải quyết các ngấn mỡ bụng đó, các chị em đã phải tốn rất nhiều thời gian và tiền bạc nhưng vẫn không đạt được hiệu quả như mong muốn. Nhưng không […]

Muốn giảm mỡ bụng thì đừng chỉ nên tập mỗi bụng

muon-giam-mo-bung-thi-dung-chi-nen-tap-moi-bung

Nhiều chị em nghĩ rằng để giảm bụng thì chỉ cần chăm tập bụng là được. Chính suy nghĩ đó mà nhiều chị em ngày nào cũng dành phần lớn thời gian để tập bụng. Nhưng thực tế không phải như vậy, không phải cứ tập bụng là giảm được mỡ bụng. Ngược lại, nếu […]

Bí quyết giảm cân cho nam giới nhanh và dễ thực hiện

bi-quyet-giam-can-cho-nam-gioi-nhanh-va-de-thuc-hien

Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người, cho dù là nam hay nữ thì ai cũng đều bận tâm về vấn đề cân nặng này. Vì vậy, đâu chỉ riêng các chị em mới quan tâm đến vấn đề giảm cân mà các nam giới cũng rất muốn biết cách […]

Không giảm béo bây giờ thì còn chờ đến bao giờ

khong-giam-beo-bay-gio-thi-con-cho-den-bao-gio-2

Béo là một trong những nguyên nhân khiến cho hệ miễn dịch cơ thể bị suy giảm, đồng thời còn kéo theo nhiều hệ lụy xấu khác như dễ có nguy cơ bị mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch, xương khớp…Vì vậy, không giảm béo bây giờ còn chờ đến bao giờ, chờ […]

Làm sao để giảm béo bắp tay nhanh nhất?

lam-sao-de-giam-beo-bap-tay-nhanh-nhat-3

Với các đấng mày râu thì bắp tay càng to càng đẹp nhưng với các chị em thì bắp tay to chính là “nỗi mặc cảm”. Bắp tay to khiến cho các chị em không đủ tự tin để mặc những chiếc váy hay áo 2 dây hay bắp tay to sẽ khiến cho các […]

Phương pháp giảm béo sau sinh tốt nhất cho các mẹ

phuong-phap-giam-beo-sau-sinh-tot-nhat-cho-cac-me-2

Cứ 10 mẹ sau sinh thì có đến 6 mẹ bị béo, thừa cân sau sinh. Vì vậy, ngoài quan tâm đến chủ đề làm thế nào để nhiều sữa, hay cách chăm sóc trẻ sơ sinh thì các mẹ còn rất quan tâm đến vấn đề giảm béo sau sinh. Các mẹ muốn tìm […]

Những thói quen khiến cho bạn bị béo nhanh đến không ngờ

nhung-thoi-quen-khien-cho-ban-bi-beo-nhanh-den-khong-ngo-2

Cứ tưởng rằng chỉ ăn quá nhiều, lười vận động mới bị béo, bị tăng cân nhưng thực tế không phải như vậy. Cơ thể bị tăng cân nhanh hay vòng 2 bị sồ xề quá nhiều mỡ có thể là do chính các thói quen hàng ngày mà bạn đang làm mỗi ngày. Cụ […]

Chia sẻ kinh nghiệm đã giảm cân là thành công dành cho các bạn gái

chia-se-kinh-nghiem-da-giam-can-la-thanh-cong-danh-cho-cac-ban-gai

Để giảm cân, có nhiều bạn gái đã “liều mình” sử dụng các loại thuốc giảm cân, trà giảm cân nhưng vẫn không hiệu quả hoặc nhịn đói đến “lả người” mà vẫn không giảm được cân nào. Vì vậy, để các bạn gái không phải khổ sở như vậy nữa, chúng tôi sẽ chia […]