Nhảy zumba- Giảm cân nhanh mà không mất sức

nhay-zumba-giam-can-nhanh-ma-khong-mat-suc-2

Bạn muốn giảm cân nhưng lại lười tập thể dục hoặc không thể ăn kiêng được, vậy thì bạn hãy lựa chọn nhảy Zumba đi. Chắc chắn với môn nhảy zumba này, bạn sẽ thấy hứng thú và nhất là sẽ bất ngờ về công dụng giảm cân của nó. Hiện nay, có rất nhiều […]

Cách giảm cân bằng táo

cach-giam-can-bang-tao-3

Ngoài chuối thì táo chính là lựa chọn số 1 cho bạn nào muốn giảm cân. Hầu hết, trong các thực đơn giảm cân cũng đều có táo. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ đến cho các bạn một số thực đơn giảm cân bằng táo để các bạn tham khảo. Tại […]

Giảm 3kg trong 1 tuần nhờ ăn chuối

giam-3kg-trong-1-tuan-nho-an-chuoi3

Nếu nói về các thực phẩm có tác dụng giảm cân thì chuối sẽ là thực phẩm không thể không nhắc đến. Hầu hết trong các thực đơn giảm cân đều có chuối. Vậy nên, nếu bạn muốn giảm cân thì hãy tham khảo chế độ giảm 3kg trong 1 tuần nhờ ăn chuối của […]