Học cách ăn protein để giảm cân thông minh nhất

thịt bò

Tạm gác những bài tập giảm cân sang một bên. Bạn không thể nhịn đói để giảm cân, vậy hãy học cách giảm cân bằng chính cách ăn uống thông minh của mình – Ăn protein để giảm cân. Tham khảo thêm : Những bẫy nguy hiểm khi giảm cân nhanh hay mắc phải Chế độ […]

Mẹo hay: Ngon miệng mà lại giảm cân nhanh tại nhà

thực đơn giảm cân

Thỏa thích ăn mà không lo béo. Thực đơn giảm cân hấp dẫn. Không còn nỗi sợ hãi giảm cân, ngược lại giảm cân nhanh tại nhà hiệu quả hơn, an toàn hơn. Nỗi sợ thực đơn giảm cân Nếu bạn là một người đang giảm cân, bạn chắc chắn hiểu nỗi sợ với những […]

4 loại sinh tố giảm cân, giảm nhiệt siêu hấp dẫn trong mùa hè

sinh tố

Có trong tay 4 công thức sinh tố giảm cân này, việc giảm cân trở lên dễ dàng và yêu thích hơn đối với bạn rất nhiều. Lấy giấy bút ra ghi ngay nhé! Tham khảo thêm: Mẹo hay: Ngon miệng mà lại giảm cân nhanh tại nhà Giảm cân nhanh bằng sinh tố cà rốt: […]

Giảm cân nhanh trong giấc ngủ, bạn có tin không?

ngủ khi giảm béo

Giảm cân nhanh trong giấc ngủ, bạn có tin không?   Vừa được ngủ,lại vừa được giảm cân. Thậm chí là giảm cân nhanh, giảm cân hiệu quả. Đọc xong những dòng này, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về chiêu giảm cân nhanh trong giấc ngủ độc đáo này! Xem thêm: Hỏi khó: Giảm cân […]

Thích thú với cách giảm cân nhanh kiểu Địa Trung Hải

cách giảm cân

Giảm cân nhanh kiểu Địa Trung Hải – cách giảm cân hiệu quả dựa trên thói quen của người Địa Trung Hải, bạn đã thử chưa? Giảm cân kiểu Địa Trung Hải gì? Phương pháp giảm cân Địa Trung Hải được phổ biến bởi tiến sỹ Walter Willet (Đại học HaVarad) và nhiều tác giả […]

Giảm mỡ bụng phẳng lì chỉ với hai động tác đơn giản

dong tac the duc giam cam

Bạn có một vòng eo phì nhiêu, và luôn mong muốn được giảm béo vùng eo ấy. Chỉ với hai động tác tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn hoàn toàn có thể biến mong ước thành sự thật. Vùng eo là vùng cơ thể dễ tích mỡ nhất, và cũng khó giảm […]

Tuyệt chiêu đặc biệt giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn

quả đu đủ

Phụ nữ sau khi sinh phải mang nỗi phiền muộn về thân hình xồ xề, thừa cân. Có một số tuyệt chiêu giảm cân bằng trái cây vừa giúp giảm trọng lượng, vừa tốt với phụ nữ sau sinh.   Giảm cân, đẹp da, lợi sữa nhờ đu đủ   Đu đủ không chỉ giàu […]

Cách giảm cân nhanh bằng giấm táo trong 2 tuần

giam can nhanh bang giam tao

Bạn có thể sẽ sock với khả năng giảm cân nhanh bằng giấm táo. Trong khi cách sử dụng giấm táo giảm cân lại rất đơn giản và chi phí vô cùng tiết kiệm. Giấm táo là một phương thuốc giảm cân thiên nhiên hiệu quả. Theo nhiều nghiên cứu khao học đã chứng minh […]

Mách các mẹ cách giảm béo sau sinh bằng chè vằng

che vang

Giảm béo sau sinh bằng chè vằng là một bài thuốc hay trong dân gian. Chè vằng không chỉ giảm béo sau sinh hiệu quả mà còn lợi sữa. Tại sao nên giảm béo sau sinh bằng chè vằng? Chè Vằng được trồng khá quen thuộc ở vùng dồng bằng và miền núi trũng du Bắc Bộ, có […]

Cận cảnh một ca giảm béo bụng sau sinh thành công

F3giambeo

Cận cảnh một ca giảm béo bụng sau sinh thành công  Những hình ảnh chi tiết quá trình giảm béo bụng sau sinh của chị Nguyễn Thị Kim Thi (Tp. Hồ Chí Minh) cho thấy, để giảm 13cm vòng bụng sau liệu trình bằng phương pháp tự nhiên không cần hút mỡ là điều hoàn […]