Cách giảm mỡ mặt nhanh và an toàn dành cho các chị em

Phần lớn các chị em đều thích khuôn mặt Vline chứ không thích khuôn mặt nhiều mỡ hay có nọng cằm. Cũng vì vậy, các chị em thường rất quan tâm đến các cách giảm mỡ mặt, muốn tìm cách giảm mỡ mặt hiệu quả và an toàn. Khỏi lo, chỉ với những cách giảm mỡ mặt như chúng tôi hướng dẫn sau đây, chắc chắn các chị em sẽ có khuôn mặt thon gọn, Vline như mong muốn.

Giảm mỡ mặt bằng chế độ ăn uống hợp lý

Nguyên nhân gây béo mặt hay béo toàn thân chính là do chế  độ ăn uống không khoa học, ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất béo hay các thức ăn nhanh khiến cho lượng mỡ thừa trong cơ thể tăng cao. Vậy nên, để giảm béo toàn thân hay để giảm béo mặt thì biện pháp trước tiên là phải thay đổi lại chế độ ăn uống của mình.

cach-giam-mo-mat-nhanh-va-an-toan-danh-cho-cac-chi-em

Cụ thể, các chị em nên ăn nhiều rau xanh, trái cây hay các thực phẩm giàu chất xơ, giàu protein, đồng thời hạn chế các thức ăn nhanh, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ. Chỉ sau 2 tuần thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh là các chị em sẽ giảm mỡ hiệu quả như mong muốn và sẽ có ngay được khuôn mặt không còn nọng cằm.

Giảm mỡ mặt bằng chườm đá lạnh

Bình thường chúng ta chỉ sử dụng chườm đá lạnh để trị mụn hay làm se khít lỗ chân lông mà không biết rằng chườm đá lạnh còn có tác dụng giảm mỡ mặt nhanh và rất an toàn. Sở dĩ, việc chườm đá lạnh có thể giúp giảm mỡ là vì khi chườm đá sẽ kích thích cho quá trình đốt cháy mỡ.

cach-giam-mo-mat-nhanh-va-an-toan-danh-cho-cac-chi-em-1

Để giảm mỡ mặt bằng chườm đá lạnh, các chị em chỉ cần thực  hiện như sau:

-Lấy 1 viên đá lạnh bọc vào 1 khăn sạch.

-Thực hiện chườm đá xung quanh da mặt.

-Viên đá tan hết thì lại lấy viên đá khác lăn lên mặt, thực hiện khoảng 3 lần như vậy vào buổi sáng hay buổi tối, hoặc có thể thực hiện cả vào buổi sáng và buổi tối mỗi ngày để có hiệu quả giảm mỡ tốt nhất.

Giảm mỡ mặt bằng massage

Một trong những cách giảm mỡ mặt hiệu quả vẫn được các chuyên gia khuyên các chị em nên áp dụng đó là massage mặt. Massage mặt không chỉ có tác dụng xóa mờ nếp nhăn, làm căng da mặt, nâng cơ mặt mà còn có công dụng giảm mỡ mặt để khuôn mặt trở nên thon gọn hơn.

cach-giam-mo-mat-nhanh-va-an-toan-danh-cho-cac-chi-em-3

Massage sẽ  kích thích cho quá trình lưu thông máu và sự trao đổi chất ở mặt, nhờ đó sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa ở mặt để khuôn mặt được gọn gàng hơn.

Để massege giảm mỡ mặt có được hiệu quả tốt nhất, các chị em có thể kết hợp massage bằng tinh dầu và thực hiện như sau:

-Đặt 2 tay ở cằm rồi vuốt mạnh theo hướng từ cằm lên phía thái dương.

-Thực hiện bài tập massage trong thời gian khoảng 10 phút.

Ngoài những cách giảm mỡ mặt như chúng tôi vừa chia sẻ thì còn có cách giảm mỡ mặt nhanh và hiệu quả hơn rất nhiều lần đó là thực hiện phương pháp giảm mỡ tự thân, một trong những phương pháp giảm mỡ mới nhất, hiện đại nhất tại Hoa Kỳ.

Nguyên lý giảm mỡ của phương pháp này là lấy mỡ thừa để chuyển hóa thành năng lượng phục vụ cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể. Ngoài ra, phương pháp giảm mỡ này còn kết hợp với các sóng xung kích, là những sóng có tác động trực tiếp đến các tế bào mỡ để chúng hóa lỏng, dễ đốt cháy hơn.

Chính nhờ vậy, chỉ sau 1 lần thực hiện phương pháp giảm mỡ này, các chị em sẽ giảm mỡ mặt thành công và an toàn. Nếu chị em cần được tư vấn thêm hoặc muốn được giảm mỡ mặt bằng phương pháp giảm mỡ tự thân này thì hãy liên hệ ngay cho chúng tôi theo số 1900 1299.

 

 

 

404

Speak Your Mind

*