Điểm danh các loại nước trái cây giúp bạn giảm cân nhanh

Bí quyết để giảm cân nhanh nhất nhưng vẫn khỏe mạnh là một chế độ ăn uống cân bằng và luyện tập thường xuyên. Trái cây cũng là một loại thức ăn hoàn hảo, bạn cũng có thể sử dụng nó như  một phương pháp giảm cân khá hữu hiệu.

Sinh tố dưa hấu

 giảm cân nhanh bằng sinh tố dưa hấu

Đây vừa là loại đồ uống ngon vừa giúp bạn giảm cân nhanh

Dưa hấu với hàm lượng nước cao, sẽ giúp bạn dễ dàng giảm cân hơn. Cách làm loại sinh tố này cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị vài miếng dưa dấu, 1 ly sữa không đường và 1 vài viên đá. Chỉ cần vài nguyên liệu là bạn có thể vừa cung cấp đủ chất dinh dưỡng và giải tỏa cơn khát trong mùa hè. Đây là cách giảm cân đơn giản nhất, hãy thêm nó vào chế độ ăn hàng ngày của bạn nhé.

>>> Điểm danh các loại trái cây giảm cân hiệu quả nhất

Sinh tố Dâu tây và chuối

 Dâu tây dồi dào vitamin C và chuối chứa nhiều kali sẽ vô cùng cần thiết cho cơ thể của bạn. Rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng máy trộn để trộn 1 quả chuối với 6-7 quả dâu tây và ½ cốc sữa chua không đường hoặc sữa tươi không đường.

giảm cân nhanh bằng sinh tố chuối và dâu tây

Hãy uống một cốc sinh tố dâu tây và chuối để làm no bụng và giảm cảm giác thèm ăn nhé

Món sinh tố này cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động, đồng thời kiểm soát lượng calo trong cơ thể. Bên cạnh đó còn thúc đẩy các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể bạn, nó sẽ giúp bạn xả ra các chất béo đang tồn động và dư thừa trong cơ thể.

 Sinh tố Xoài và cam

Đây là loại sinh tố không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân nhanh. Bạn chỉ cần sử dụng máy xay sinh tố cho xoài chín đã gọt vỏ, cắt miếng cùng với vài miếng cam đã bỏ lột vỏ, bỏ hột cùng nửa cốc sữa tách béo, trộn nhuyễn vậy là bạn đã có một cốc sinh tố hấp dẫn rồi.

giảm cân nhanh bằng sinh tố xoài và cam

Khi kết hợp với xoài và cam sẽ có sức mạnh để tăng năng lượng của bạn và giúp bạn giảm cân nhanh

Với hàng loạt các vitamin và dưỡng chất hữu ích sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn. Những món sinh tố này sẽ giúp bạn cảm thấy no nhanh và cai nghiện những cơn đói. Hãy uống sinh tố xoài và cam mỗi ngày 1 ly khi dạ dày của bạn đang cảm thấy trống rỗng nhé.

Với cách giảm cân bằng việc uống sinh tố trái cây trên bạn nên áp dụng thường xuyên và thật kiên trì để mang đến kết quả tốt nhất. Để giảm béo nhanh, tạo form dáng cơ thể chuẩn bạn có thể tham khảo cách giảm béo tạo form S-line Nhật Bản tại Saigon Smile Spa để sớm sở hữu vóc dáng hoàn hảo. Hãy gọi tới số hotline 19001299 để được tư vấn hoặc đặt lịch khám miễn phí ngay nhé.

 

 

404

Speak Your Mind

*