Giảm cân bằng quả dứa

Thời gian Tết càng đến gần thì nhu cầu làm đẹp của chị em ngày càng tăng cao, nhất là chuyện giảm cân giữ dáng. Vì thế, một trong những chủ đề “hot” nhất hiện nay được các chị em quan tâm đó là làm thế nào để giảm cân, giảm cân tại nhà như thế nào…Trong chủ đề giảm cân đó thì các chị em rất quan tâm đến chuyện giảm cân bằng dứa. Bởi dứa là loại quả dễ ăn, giá thành lại rẻ.

Vậy thực hư chuyện giảm cân bằng dứa như thế nào, dứa có thực sự giúp giảm cân được hay không, chúng ta cùng tìm hiểu với giamcannhanhnhat.com.vn để hiểu rõ hơn nhé.

Vì sao dứa giúp giảm cân?

giam-can-bang-qua-dua-1

Theo như phân tích thì lý do dứa có thể giúp chúng ta giảm cân nhanh và an toàn là vì:

-Dứa có  chứa lượng calo ít nên dù có ăn nhiều dứa thì lượng calo nạp vào cơ thể rất ít, vì thế sẽ không lo chuyện ăn dứa bị tăng cân.

-Ăn dứa có vị ngọt nhưng thực ra dứa lại không chứa nhiều đường hay chất béo, do vậy ăn dứa sẽ không bị tích mỡ thừa trong cơ thể.

-Dứa có thể giúp trị chứng đầy bụng, khó tiêu, từ đó có thể giúp đốt cháy một lượng calo đáng kể, ngăn chặn nguy cơ bị tích lũy mỡ thừa.

-Dứa có nhiều chất xơ nên ăn dứa sẽ có cảm giác no lâu, hạn chế được cảm giác thèm ăn. Hơn nữa, chất xơ trong dứa còn có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, ngăn chặn được sự tích tụ chất béo dư thừa trong cơ thể.

-Trong dứa có chứa hàm lượng axit hữu cơ cao, có chứa nhiều vitamin C và B1, đây là những thành phần và vitamin có tác dụng quan trọng với cơ thể. Vì thế, nếu giảm cân bằng dứa sẽ không lo nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

-Dứa có chứa nhiều nước nên ăn dứa sẽ giúp giải nhiệt và làm mát cơ thể,  nhất là sẽ có cảm giác nhanh no nên sẽ không còn ăn được nhiều thức ăn khác nữa.

Cách giảm cân bằng dứa

giam-can-bang-qua-dua

Để giảm cân bằng dứa, các bạn có thể áp dụng theo thực đơn giảm cân sau đây:

-Buổi sáng: 1 hộp sữa chua không đường kèm thêm 2-3 miếng dứa.

-Buổi trưa: 1 đĩa salat dứa và kèm thêm miếng ức gà luộc.

-Buổi tối: 2 miếng dứa, kèm thêm rau luộc hoặc thịt luộc.

-Giữa các bữa phụ, nếu thấy đói hay thèm ăn, các bạn có thể uống thêm cốc nước ép dứa hoặc ăn thêm vài lát dứa, hay vài chiếc bánh quy dành cho người ăn kiêng.

giam-can-bang-qua-dua-2

Mặc dù dứa có thể giúp giảm cân hiệu quả tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp với thực đơn giảm cân bằng dứa. Cụ thể như với những người bị bệnh đau dạ dày thì không nên giảm cân bằng dứa, vì khi ăn dứa các axit có trong dứa tiết ra sẽ càng làm cho dạ dày bị đau và loét hơn.

Vậy nên, để giảm cân được nhanh và an toàn hơn, các bạn có thể nhờ đến các công nghệ giảm béo hiện đại như giảm béo bằng dưỡng thông khí huyết hay giảm mỡ tự thân US vita. Với những công nghệ giảm béo hiện đại này thì dù là những người bị bệnh hay mới sinh vẫn đều sử dụng được  cho nên bất cứ ai cũng có thể sử dụng được mà không phải lo lắng là chúng làm ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe hay không.

Hiện nay, Saigon smile spa đang là một trong những trung tâm thẩm mỹ hàng đầu đã áp dụng thành công những công nghệ giảm béo đó cho nên nếu các bạn có nhu cầu giảm béo đón Tết thì hãy nhanh tay liên hệ với chúng tôi theo hotline 1900 1299 để đặt lịch hẹn và để được hưởng những ưu đãi cực khủng nhé.

404

Speak Your Mind

*