Giảm cân nhanh chỉ trong 1 tuần bằng củ đậu

Một vóc dáng đẹp, thọn gọn, không mỡ bụng là điều ai cũng “thèm khát”, nhất là với các chị em. Vậy có cách nào có thể giảm cân nhanh, giảm mỡ bụng nhanh nhưng vẫn đảm bảo an toàn và tiết kiệm không? Rất đơn giản, chỉ cần các chị em áp dụng cách giảm cân  bằng củ đậu sau đây, chắc chắn là sẽ giảm cân thành công như mong muốn.

Củ đậu là loại củ rẻ tiền nhưng lại có rất nhiều tác dụng rất tuyệt vời trong cuộc sống. Củ đậu không chỉ là loại củ ăn kèm hay loại củ giải khát bình thường mà củ đậu còn  có tác dụng rất tốt trong làm đẹp, nhất là trong giảm cân.

giam-can-nhanh-chi-trong-1-tuan-bang-cu-dau

Sở dĩ, củ đậu có thể giảm cân nhanh và hiệu quả là vì trong củ đậu có chứa thành phần chính là nước, có đến 90% là nước trong củ đậu. Vậy nên, ăn củ đậu sẽ nhanh có cảm giác no bụng, từ đó sẽ  ngăn chặn được việc ăn quá nhiều, dẫn đến dư thừa calo cho cơ thể.

Ngoài ra, trong củ đậu còn rất giàu vitamin và khoáng chất như canxi, sắt,…nên ăn củ đậu còn có tác dụng làm đẹp da. Đó chính là lý do vì  sao nhiều chị em lại ưa chuộng cách  giảm cân bằng củ đậu

Uống nước ép củ đậu  để giảm cân

Một trong những cách giảm cân bằng củ đậu nhanh và hiệu quả mà các chị em không nên bỏ qua chính là uống nước ép củ đậu. Uống nước ép củ đậu vừa có tác dụng làm no bụng, vừa có tác dụng thanh lọc thải độc cho cơ thể, giúp đào thải các chất cặn bã còn tích tụ lại trong cơ thể ra ngoài, nhờ đó sẽ giảm được cân.

giam-can-nhanh-chi-trong-1-tuan-bang-cu-dau-2

Cách thực hiện:

-Lấy khoảng nửa kg củ đậu rửa  sạch rồi bóc vỏ sạch bên ngoài.

-Thái củ đậu thành các miếng vừa phải rồi cho vào máy ép ép lấy nước uống.

-Uống nước ép củ đậu trước bữa ăn khoảng 30 phút.

Ăn củ đậu để giảm cân

Có cách giảm cân bằng củ đậu đơn giản và dễ thực hiện hơn đó là ăn trực tiếp củ đậu. Với cách  này, các chị em chỉ cần rửa sạch củ đậu rồi bóc bỏ phần vỏ bên ngoài, sau đó thái củ đậu thành  các miếng nhỏ  vừa ăn.

Ăn củ đậu sẽ có cảm giác no bụng nhanh, từ đó sẽ giúp hạn chế được việc ăn  quá nhiều các thức ăn khác trong bữa ăn.  Vì vậy, thời gian ăn củ đậu tốt nhất  chính là ăn trước các bữa  ăn hoặc có thể sử dụng củ đậu như một món ăn chính trong bữa  ăn.

giam-can-nhanh-chi-trong-1-tuan-bang-cu-dau-1

Ngoài cách uống nước ép hay ăn trực tiếp củ đậu để giảm cân, các chị em còn có thể thay đổi khẩu vị cho mình bằng cách làm các món salad từ củ đậu rồi sử dụng trong các bữa ăn chính là được.

Đó là cách giảm cân bằng củ  đậu, hy vọng với cách giảm cân này, các chị em sẽ nhanh chóng giảm mỡ, giảm cân thành công, lấy lại cho mình vóc dáng thon gọn.

Tuy nhiên, với cách giảm cân bằng củ đậu, các chị em sẽ phải thực hiện duy trì trong thời gian dài. Vì đây là cách giảm cân bằng tự nhiên nên hiệu quả sẽ chậm.  Còn nếu chị em muốn giảm cân nhanh hơn, hiệu quả hơn thì hãy lựa chọn giảm cân bằng phương pháp giảm béo Eco slim, phương pháp giảm béo hàng đầu tại Hoa Kỳ.

Giảm béo Eco slim là giảm béo bằng tinh chất  giảm mỡ kết hợp với kỹ thuật massage để tác động trực tiếp lên các vùng mỡ cần giảm. Vậy nên, đây là phương pháp giảm cân an toàn, không gây hại cho sức khỏe. Để  được tư vấn cụ thể hơn về phương pháp giảm  cân này, các chị em hãy gọi điện đến 1900 1299, các chuyên viên sẽ giải đáp trực tiếp và  miễn phí.

404

Speak Your Mind

*