Hãy thử giảm cân bằng xoài

Các chị em có muốn vừa được ăn ngon nhưng lại vừa giảm được cân không? Nếu muốn thì hãy áp dụng ngay cách  giảm cân bằng xoài đi. Để giảm cân bằng xoài rất đơn giản, các chị em chỉ cần chế biến xoài thành các món ăn rồi “chén” là được. Nhưng phải ăn xoài như thế nào thì mới giúp giảm cân? Để biết câu trả lời, xin mời các chị em hãy theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi.

Vì sao xoài giúp giảm cân tốt?

Xoài là loại quả có vị chua hoặc ngọt, đây là một trong những loại quả rất giàu vitamin C cho nên đây cũng là loại quả mà các chị em rất thích ăn vì ăn xoài sẽ giúp đẹp da, giữ dáng. Ngoài ra, xoài còn rất giàu chất xơ, vậy nên, một công dụng tuyệt vời khác của xoài chính là giúp giảm cân, kiểm soát cân nặng.

hay-thu-giam-can-bang-xoai

Không chỉ  có ruột quả xoài mới giúp giảm cân mà vỏ quả xoài cũng giúp giảm cân rất hiệu quả. Bởi theo như nghiên cứu thì trong vỏ xoài còn có chứa chất phytochemical, đây là chất có tác dụng đốt cháy các tế bào mỡ, giúp tiêu diệt đi lượng mỡ thừa trong cơ thể, nhất là chất này còn có tác dụng thúc đẩy quá trình phá hủy các peptit nên sẽ càng giúp hiệu quả đốt mỡ được nhanh hơn.

Mặt khác xoài còn có chứa rất nhiều khoáng chất và các vitamin khác như sắt, kali, vitamin B…nên khi giảm cân bằng xoài cơ thể vẫn được đảm bảo đủ chất và khỏe mạnh.

Đó chính là các lý do vì sao xoài lại giúp giảm cân tốt và các chị em nên sử dụng xoài để giảm cân. Hơn nữa, xoài lại có giá thành rất rẻ nên giảm cân bằng xoài các chị em sẽ tiết kiệm được cho mình một khoản chi phí đáng kể.

Giảm cân bằng xoài như thế nào?

Để giảm cân bằng xoài, các chị em có thể chế biến xoài thành một trong số các món ăn sau đây:

Gỏi xoài:

hay-thu-giam-can-bang-xoai-2

-Chuẩn bị: xoài xanh, cà rốt, rau răm, thịt ba chỉ, đường, tỏi, mắm, ớt…

-Cách làm:

+Lấy thịt đem luộc chín rồi thái thành từng sợi nhỏ.

+Gọt vỏ cho xoài và cà rốt, rồi bào xoài với cà rốt thành từng sợi nhỏ.

+Trộn xoài, cà rốt với muối, đường để cho ngấm, sau đó vắt sạch nước.

+Cho tất cả các nguyên liệu vào bát lớn rồi trộn chung lại, sau đó nêm nếm lại gia vị, thấy vừa miệng là được.

Sinh tố xoài:

hay-thu-giam-can-bang-xoai-1

Chắc đây là món mà chị em nào cũng thích mê đúng không?  Mỗi ngày các chị em có thể uống từ 1-2 cốc sinh tố để giúp  giảm cân hiệu quả nhé.

Cách làm:

-Lấy quả xoài chín gọt vỏ, thái thành miếng.

-Cho xoài vào máy xay nhuyễn.

-Để cốc sinh tố được ngon hơn thì nên cho thêm ít đá lạnh vào.

-Muốn giảm cân bằng xoài nhanh, các chị em có thể dùng ngay vào buổi sáng, uống trước bữa ăn sáng 30 phút. Do trong xoài có nhiều chất xơ nên sẽ  tạo cảm giác no bụng nhanh và lâu hơn, từ đó sẽ giảm cân được tốt hơn.

Lựa chọn giảm cân bằng xoài là lựa chọn sáng suốt dành cho các chị em. Vì cách này vừa an toàn lại hiệu quả, không lo gây hại đến sức khỏe hay cơ thể. Nhưng với cách  giảm cân này, mọi người cần phải kiên trì, không nên quá nôn nóng.

Nếu vì quá nôn nóng để giảm cân, các chị em sử dụng quá nhiều xoài trong ngày sẽ có thể đem lại kết quả ngược lại. Vậy nên, phải từ từ các chị em nhé. Nếu muốn kết quả giảm cân được nhanh hơn, chúng tôi khuyên các chị em nên nhờ đến các phương pháp giảm cân tiên tiến như giảm béo tạo form S-line Nhật Bản.

Khi giảm cân bằng phương pháp tạo form này, các chị em sẽ không phải chờ đợi lâu, nhất là sẽ không mất sức hay phải ăn kiêng nghiêm ngặt. Chỉ sau vài ngày thực hiện giảm cân bằng phương pháp đó, các chị em sẽ có ngay được một vóc dáng hoàn hảo. Vậy nên, hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số 1900 1299 để được giảm cân thần tốc và hiệu quả nhé.

 

 

404

Speak Your Mind

*