Giảm cân nhanh chỉ trong 1 tuần bằng củ đậu

giam-can-nhanh-chi-trong-1-tuan-bang-cu-dau-1

Một vóc dáng đẹp, thọn gọn, không mỡ bụng là điều ai cũng “thèm khát”, nhất là với các chị em. Vậy có cách nào có thể giảm cân nhanh, giảm mỡ bụng nhanh nhưng vẫn đảm bảo an toàn và tiết kiệm không? Rất đơn giản, chỉ cần các chị em áp dụng cách […]

Danh sách các loại thực phẩm giàu protein tốt cho người muốn giảm cân

danh-sach-cac-loai-thuc-pham-giau-protein-tot-cho-nguoi-muon-giam-can-1

Thực phẩm giàu protein là một trong những loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày với những người muốn giảm cân. Vậy những thực phẩm giàu protein đó là gì, chúng ta cùng tham khảo trong bài viết dưới đây nhé. Đậu đen Theo như phân tích trong 100g đậu đen […]

Duy trì những thói quen này để giảm cân nhanh hơn

duy-tri-nhung-thoi-quen-nay-de-giam-can-nhanh-hon-2

Bạn đang tập luyện rất chăm chỉ để giảm cân nhưng kết quả lại không giảm được cân. Lý do có thể chính là do bạn vẫn mắc phải một số thói quen không tốt. Vậy nên, để giảm cân được tốt và hiệu quả hơn, bạn nên duy trì những thói quen tốt sau […]