Ăn kiêng giảm cân có rất nhiều cách, từ cách hiện đại cho đến cách truyền thống, mỗi cách có những ưu nhược điểm riêng. Và một trong những cách ăn kiêng giảm cân đang được nhiều người yêu thích nhất hiện nay chính là cách ăn kiêng của người Nhật. Hiện nay, có nhiều […]
Để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng, ngoài việc tập luyện, bạn cần phải chú trọng đến chế độ ăn uống của mình. Cụ thể là trong chế độ ăn uống, bạn đừng nên bỏ lỡ những thực phẩm “vàng” dành cho người giảm cân sau đây: Trứng gà Để giảm cân thành công […]
Việc đầu tiên cần làm nếu muốn như giảm cân thành công chính là phải thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu như bạn có bí quyết, bạn vẫn có thể ăn uống thoải mái mà không lo bị tăng cân. Bạn có biết bí quyết đó là gì không? Nếu như bạn […]
Vừa làm giảm được cân lại vừa làm trẻ hóa da là điều mà ai cũng mong muốn. Vậy có cách nào không? Có , chỉ cần bạn thường xuyên ăn những thực phẩm sau đây, những thực phẩm giảm cân nhanh và lại còn có tác dụng làm trẻ hóa da, giúp cho bạn […]
Để giảm cân chúng ta cũng cần phải có “tuyệt chiêu” chứ không phải cứ tập luyện hay ăn kiêng là có thể giảm được cân. Nếu bạn muốn giảm cân trong thời gian nhanh nhất thì đừng nên bỏ qua những tuyệt chiêu giảm cân sau đây. Những tuyệt chiêu đó tưởng chừng như […]
Làm thế nào để giảm cân luôn là vấn đề “muôn thuở” được nhiều người quan tâm, dù là các anh hay các chị thì ai cũng đều muốn mình có được một “body” nóng bỏng và quyến rũ. Vậy nên, để giảm cân, có nhiều người đã đầu tư rất nhiều tiền bạc và […]
Bạn có muốn vừa giảm được cân vừa làm đẹp da không? Nếu có thì đừng bỏ qua những loại quả không nên thiếu trong thực đơn giảm cân sau đây. Chỉ cần bạn thường xuyên ăn những loại hoa quả mà chúng tôi kể tên dưới đây kết hợp với chế độ ăn uống […]
Nói đến trung thu là nói đến bưởi, vì đây chính là vụ chính của bưởi. Vậy nên, nếu bạn đang muốn giảm cân bằng bưởi thì đây chính là thời gian lý tưởng nhất dành cho bạn. Bởi giảm cân vào lúc này, bưởi rất sẵn, giá thành rẻ cho nên bạn sẽ tiết […]
Giảm cân bằng tinh bột nghệ không phải là cách giảm cân xa lạ gì. Hiện nay, rất nhiều người đã sử dụng cách này để giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống tinh bột nghệ đúng cách cho nên hiệu quả giảm cân thường không cao. Chính vì vậy, trong […]
Thanh long không chỉ là loại quả bổ dưỡng tốt cho sức khỏe mà nó còn là loại quả có tác dụng giảm cân rất tốt. Tuy nhiên, thực tế ít ai biết đến công dụng này của nó. Chính vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ mách cho bạn cụ thể về […]
