Những loại “nước thần” có tác dụng giảm cân siêu nhanh

nhung-loai-nuoc-than-co-tac-dung-giam-can-sieu-nhanh

Làm thế nào để giảm cân luôn là vấn đề “muôn thuở” được nhiều người quan tâm, dù là các anh hay các chị thì ai cũng đều muốn mình có được một “body” nóng bỏng và quyến rũ. Vậy nên, để giảm cân, có nhiều người đã đầu tư rất nhiều tiền bạc và […]

Những loại quả không thể thiếu trong thực đơn giảm cân

nhung-loai-qua-khong-the-thieu-trong-thuc-don-giam-can-2

Bạn có muốn vừa giảm được cân vừa làm đẹp da không? Nếu có thì đừng bỏ qua những loại quả không nên thiếu trong thực đơn giảm cân sau đây. Chỉ cần bạn thường xuyên ăn những loại hoa quả mà chúng tôi kể tên dưới đây kết hợp với chế độ ăn uống […]

Cách giảm cân tại nhà hiệu quả đến không ngờ

cach-giam-can-tai-nha-hieu-qua-den-khong-ngo-1

Bạn muốn giảm cân nhưng lại không có thời gian để đến các phòng gym tập luyện, vì vậy bạn lựa chọn cách giảm cân tại nhà? Tuy nhiên, bạn lại đang phân vân không biết nên giảm cân bằng cách nào là tốt nhất và an toàn. Rất đơn giản, câu trả lời dành […]

5 thói quen tốt giúp bạn giảm cân

5-thoi-quen-tot-giup-ban-giam-can

Bình thường chúng ta hay nghĩ rằng giảm cân là vấn đề rất khó, phải ăn kiêng, phải luyện tập nhiều thì mới có thể giảm cân. Tuy nhiên, thực tế không phải như vậy, không nhất thiết là phải ăn kiêng hay tập luyện mới giảm được cân. Bạn có thể giảm cân một […]

Bí kíp vừa giảm cân vừa lợi sữa cho mẹ sau sinh

bi-kip-vua-giam-can-vua-loi-sua-cho-me-sau-sinh

Không chỉ trầm cảm vì con quấy con khóc mà có nhiều mẹ còn bị trầm cảm bởi vấn đề cân nặng sau sinh. Thông thường, sau sinh, các mẹ rất dễ bị tăng cân, béo hơn so với thời con gái rất nhiều. Vì vậy, các mẹ thường rất buồn phiền. Nắm bắt được […]

Cách làm cho bắp chân thon gọn

cach-lam-cho-bap-chan-thon-gon-2

Chỉ vì bắp chân to mà bạn phải từ bỏ hoặc không dám mặc những chiếc váy xinh xắn hay những chiếc quần sooc cá tính? Không sao, chỉ cần bạn thực hiện những cách làm cho bắp chân thon gọn mà chúng tôi hướng dẫn sau đây, chắc chắn bạn sẽ lại có ngay […]

Giảm ngay 3kg trong tuần bằng mật ong

giam-ngay-3kg-trong-tuan-bang-mat-ong-2

Mật ong là nguyên liệu làm đẹp rất quen thuộc, tuy nhiên bình thường chúng ta hay sử dụng nó để làm đẹp da chứ ít sử dụng để giảm cân. Thực tế thì mật ong chính là nguyên liệu giảm cân vừa hiệu quả vừa an toàn các bạn không nên bỏ qua. Dưới […]

Bí quyết giảm cân cho những cô nàng không thích vận động

bi-quyet-giam-can-cho-nhung-co-nang-khong-thich-van-dong

Nếu bạn muốn giảm cân nhưng lại lười vận động, không thích đổ mồ hôi khi tập luyện, vậy thì bạn nên thực hiện những bí quyết giảm cân mà chúng tôi sắp chia sẻ sau đây. Những bí quyết đó sẽ giúp bạn có thể giảm được cân mà lại không phải vất vả […]

Những tác hại không ngờ từ thuốc giảm cân

nhung-tac-hai-khong-ngo-tu-thuoc-giam-can-1

Nhiều chị em thường nóng lòng muốn giảm cân nhanh cho nên đã tìm đến giải pháp là uống thuốc giảm cân mà không biết rằng đằng sau việc sử dụng thuốc giảm cân đó, nhất là khi sử dụng phải những thuốc giảm cân kém chất lượng, các chị em có thể sẽ gặp […]

Giảm cân bằng các món salad

giam-can-bang-cac-mon-salad

Bạn đã quá chán với các món ăn kiêng như khoai lang, chuối, yến mạch…vậy thì bạn hãy thử giảm cân bằng salad xem sao. Các món salad hầu hết đều được chế biến từ rau củ quả nên biết đâu các bạn lại hứng thú với các món này. Vừa được ăn ngon lại […]