Những điều “thuộc lòng” nếu muốn giảm cân nhanh

nhung-dieu-thuoc-long-neu-muon-giam-can-nhanh-1

Giảm cân thực sự là một hành trình gian nan, nhất là với những người bận rộn thì quá trình giảm  cân càng trở nên khó khăn hơn. Vì họ không có nhiều thời gian tập luyện hay ăn kiêng. Nhưng các bạn cũng không cần quá lo lắng, nếu như các bạn ghi nhớ […]

Giảm cân bằng đậu đen, nhanh và an toàn

giam-can-bang-dau-den-nhanh-va-an-toan-2

Giảm cân bằng đậu đen là cách giảm cân không còn xa lạ, đã có  nhiều bạn giảm cân bằng đậu đen và đã thành công. Giảm cân bằng đậu đen vừa an toàn, hiệu quả lại rất tiết kiệm, vì vậy những bạn nào đang muốn giảm cân thì đừng nên bỏ qua cách […]

Cách giảm cân an toàn cho mùa hè

cach-giam-can-an-toan-cho-mua-he

Thời tiết nóng nực của mùa hè chính là thời điểm lý tưởng để cho các bạn giảm cân. Bạn nào không muốn tập luyện nhưng vẫn muốn giảm cân thì nên thực hiện ngay thôi. Dưới đây là những cách giảm cân an toàn cho mùa hè vừa đơn giản vừa hiệu quả mà […]

Giảm cân cực nhanh với các loại nước trà

giam-can-cuc-nhanh-voi-cac-loai-nuoc-tra-3

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại trà giảm cân được quảng cáo rầm rộ. Loại trà nào cũng được quảng cáo là giảm cân nhanh, an toàn. Nhưng thực tế có phải như vậy hay không? Nếu chúng ta không biết được các loại trà giảm cân đó có thực sự an […]

Mẹo nhỏ giúp chị em giảm cân nhanh sau Tết Nguyên Đán

meo-nho-giup-chi-em-giam-can-nhanh-sau-tet-nguyen-dan-2

Bình thường, các chị em văn phòng do ngồi nhiều đã rất dễ bị tăng cân rồi. Trong thời gian Tết do ăn uống không có chế độ nên lại càng tăng cân nhanh hơn. Vì thế, sau Tết chính là thời gian mà các chị em văn phòng “khổ sở”tìm cách để giảm cân. […]

Giải pháp tuyệt vời cho những ai muốn giảm cân

giai-phap-tuyet-voi-cho-nhung-ai-muon-giam-can-2

Chế độ ăn uống sai cách hay lười vận động chính là một trong những nguyên nhân gây tăng cân và thừa mỡ. Vậy nên, giải pháp tốt nhất dành cho những ai muốn giảm cân chính là phải “xử lý” trực tiếp từ chính chế độ ăn, cơ chế vận động. Để giúp cho […]

Tự chế các loại nước uống giảm cân “thần thánh”

tu-che-cac-loai-nuoc-uong-giam-can-than-thanh-2

Để giảm cân có rất nhiều cách và một trong số các cách đó là uống các loại nước giảm cân. Những loại nước giảm cân đó thường rất dễ làm và an toàn, nhất là lại rất rẻ tiền. Vì thế, những chị em nào muốn có được vóc dáng thon gọn để chuẩn […]

Cách giảm béo cực nhanh để đón Tết

cach-giam-beo-cuc-nhanh-de-don-tet-1

1 thân hình gọn gàng, săn chắc để đón Tết là điều mà ai cũng mong muốn đúng không? Vậy nên, trong thời gian này, các chị em đang rất gấp rút tập luyện hoặc tìm cách giảm cân nhanh. Vậy có cách giảm cân nhanh và an toàn để các chị em có thể […]

Nước uống “thần dược” để giảm cân nhanh

nuoc-uong-than-duoc-de-giam-can-nhanh-1

Thay vì nhịn ăn nhịn uống để giảm cân thì các chị em nên tìm hiểu các loại nước uống vừa có tác dụng giảm cân vừa có tác dụng làm đẹp da thì hơn. Dưới đây là các loại nước được coi là “thần dược” để giảm cân, các chị em có thể tham […]

Giảm cân bằng chanh muối

giam-can-bang-chanh-muoi

Hiện nay có nhiều phương pháp giảm cân nhưng chúng tôi khuyên các chị em, dù nóng lòng muốn giảm cân như thế nào thì các chị em cũng nên lựa chọn các phương pháp an toàn. Và phương pháp giảm cân bằng chanh muối là phương pháp giảm cân đang được ưa chuộng nhất […]