4 bài tập giảm mỡ cực nhanh nên thực hiện mỗi ngày

4-bai-tap-giam-mo-cuc-nhanh-nen-thuc-hien-moi-ngay-1

Ăn uống hợp lý khoa học có thể giúp giảm mỡ nhanh nhưng lại không làm cho cơ thể săn chắc, gọn gàng được. Giải pháp cho lúc này là thực hiện các bài tập. Dưới đây là 4 bài tập giảm mỡ cực nhanh mà các bạn nên thực hiện mỗi ngày nếu như […]

4 công thức “thổi bay” mỡ bụng

4-cong-thuc-thoi-bay-mo-bung

Những ngấn mỡ bụng không chỉ khiến cho các chị em tự tin mà còn khiến cho các chị em gặp nhiều bất tiện trong cuộc sống, nhất là còn có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh về huyết áp, tim mạch…Thấu hiểu được điều đó cho nên chúng tôi sẽ bật mí […]

Các bài tập giảm mỡ bụng cực nhanh cho các chị em

cac-bai-tap-giam-mo-bung-cuc-nhanh-cho-cac-chi-em-2

Để giảm cân, không chỉ quan tâm đến chế độ ăn uống mà các chị em cần phải quan tâm đến cả các bài tập. Vì chế độ ăn uống chỉ giúp giảm cân, nên nếu không luyện tập, cơ thể vẫn sẽ không được săn chắc. Nếu muốn có một cơ thể săn chắc […]

Giảm cân nhanh bằng các loại nước ép rau quả trong mùa hè

giam-can-nhanh-bang-cac-loai-nuoc-ep-rau-qua-trong-mua-he

Mùa hè nóng bức sẽ càng trở nên “khắc nghiệt” hơn với những người có thân hình béo. Vậy nên, tốt nhất trong thời gian hè này, các bạn có thân hình mập mạp thì nên giảm cân đi. Các bạn có thể giảm cân nhanh với các loại nước ép trái cây sau đây. […]

Nước uống “thần dược” để giảm cân nhanh

nuoc-uong-than-duoc-de-giam-can-nhanh-1

Thay vì nhịn ăn nhịn uống để giảm cân thì các chị em nên tìm hiểu các loại nước uống vừa có tác dụng giảm cân vừa có tác dụng làm đẹp da thì hơn. Dưới đây là các loại nước được coi là “thần dược” để giảm cân, các chị em có thể tham […]

Mách bạn cách uống tinh bột nghệ giảm cân siêu nhanh

mach-ban-cach-uong-tinh-bot-nghe-giam-can-sieu-nhanh

Giảm cân bằng tinh bột nghệ không phải là cách giảm cân xa lạ gì. Hiện nay, rất nhiều người đã sử dụng cách này để giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống tinh bột nghệ đúng cách cho nên hiệu quả giảm cân thường không cao. Chính vì vậy, trong […]

Hướng dẫn cách giảm cân bằng miến

huong-dan-cach-giam-can-bang-mien

Bạn vừa muốn giảm cân vừa muốn được ăn ngon và no bụng…Vậy thì giải pháp dành cho bạn đó chính là ăn miến. Tại sao bạn nên ăn miến để giảm cân, tại sao miến lại có tác dụng giảm cân hay cách giảm cân bằng miến như thế nào…Nếu bạn đang muốn biết […]

Giảm cân thành công nhờ thay đổi các thói quen

giam-can-thanh-cong-nho-thay-doi-cac-thoi-quen-1

Hiện nay, có rất nhiều bạn bị thừa cân béo phì. Và khi bị thừa cân như vậy, các bạn ấy cũng đã thử rất nhiều cách giảm cân khác nhau nhưng đều không hiệu quả. Thế nhưng khi họ chỉ cần thay đổi lại thói quen sinh hoạt hàng ngày của mình thì lại […]

Những nguyên nhân làm cho bạn bị tăng cân đến “chóng mặt”

nhung-nguyen-nhan-lam-cho-ban-bi-tang-can-den-chong-mat-2

Bạn muốn giảm  cân thì trước hết bạn phải biết nguyên nhân khiến cho bạn tăng cân là gì? Vậy nên, bạn hãy theo dõi bài viết sau đây của chúng tôi, trong bài viết này chúng tôi có nêu một số nguyên nhân  gây tăng cân mà mọi người thường hay mắc phải nhất. […]

Ăn gì để vòng 2 được “siêu phẳng”?

an-gi-de-vong-2-duoc-sieu-phang

Ăn gì để cho vòng 2 được siêu phẳng, gọn gàng, không bị thừa mỡ, chắc hẳn bạn cũng đang rất quan tâm đến vấn đề này đúng không? Đã là phụ nữ thì chị em nào cũng muốn mình được sở hữu một vòng 2 siêu quyến rũ. Tuy nhiên, điều đó không phải […]