Cách làm cho bắp chân thon gọn

cach-lam-cho-bap-chan-thon-gon-2

Chỉ vì bắp chân to mà bạn phải từ bỏ hoặc không dám mặc những chiếc váy xinh xắn hay những chiếc quần sooc cá tính? Không sao, chỉ cần bạn thực hiện những cách làm cho bắp chân thon gọn mà chúng tôi hướng dẫn sau đây, chắc chắn bạn sẽ lại có ngay […]

Thực đơn ăn kiêng giảm cân không thể thiếu 3 món này

thực đơn giảm cân ăn kiêng bằng chuối

Chị em sẽ không phải quá vất vả giảm cân hay tống khứ lớp mỡ thừa nếu trong thực đơn ăn kiêng giảm cân có sự góp mặt của 3 món ăn này.  Giảm cân bằng chuối Chuối được các nhà nghiên cứu đánh giá là loại trái cây có khả năng hỗ trợ rất […]

Uống cốc nước ngày mỗi sáng mỡ thừa không cánh mà bay

nước gừng chanh giúp giảm cân nhanh

Không cần tập luyện đến kiệt sức, ăn uống kiêng khem chỉ cần uống cốc nước này mỗi sáng cân nặng xuống nhanh hơn cả đi hút mỡ. Cách giảm cân nhanh vào buổi sáng với gừng và chanh Nguyên liệu: – 2 quả chanh tươi – 1 củ gừng to – Đường phèn – […]

Nằm lòng những mẹo giảm cân này “tự động” dáng sẽ chuẩn như siêu mẫu

những mẹo giảm cân giúp chuẩn như siêu mẫu

Chỉ cần thực hiện những mẹo giảm cân nhỏ dưới bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng chuẩn bị siêu mẫu. Ăn nhiều trái cây và rau Trái cây và rau củ đều chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ nên chúng sẽ giúp bạn no lâu. Điều này sẽ giúp bạn ăn […]

Cách ăn uống thả ga giúp giảm cân lại không lo béo bụng

hạn chế đường và muối giúp giảm cân tốt hơn

Sở hữu vóc dáng thon thả, vòng eo phẳng lỳ dành cho những công nàng lười, lại có sở thích đặc biệt với đồ ăn sẽ không là xa xỉ? Chỉ cần bạn áp dụng theo những cách giảm cân dưới đây. 1. Uống 1 cốc chanh và mật ong vào buổi sáng Một cốc […]

Cô gái giảm cân nhanh thành công nhờ ăn thứ này mỗi ngày

giảm cân nhanh bằng khoai lang thành công

Minh Trang cho biết, trước đây cô đã không ít lần thực hiện giảm cân bằng nhiều phương pháp, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi khẩu phần ăn uống. Nhưng do thiếu kiên trì và bị thu hút bởi đồ ăn ngon nên cô đã bỏ cuộc cho đến khi giảm cân nhanh […]

Bí quyết về phom “thần tốc” chưa đầy 1 tháng sau sinh

giảm mỡ bụng sau sinh

Chỉ chưa đầy 1 tháng sau sinh bà mẹ 1 con đã gần như trở lại thời còn son rỗi, lấy phom dáng, giảm mỡ bụng sau sinh thần tốc sau 3 tuần nhờ chăm chỉ chườm muối nóng. Nói về những thay đổi sau kỳ sinh nở của người phụ nữ, Thu Huyền chia […]