Không cần phải luyện tập vất vả hay không cần phải ăn kiêng quá nhiều nhưng các bạn vẫn giảm cân nhanh, thành công nếu như biết được “bí kíp” giảm cân. Vậy những bí kíp giảm cân hiệu quả đó là gì, hãy để chúng tôi tiết lộ cho nhé. Cắt giảm hàm lượng […]
Một trong những phương pháp giảm cân đang được đánh giá là hiệu quả và tốt nhất hiện nay chính là ăn eat clean. Ăn eat clean tức là ăn sạch, ăn các món ăn được chế biến theo cách nguyên sơ nhất vừa để giữ được tối đa hàm lượng dưỡng chất của nó, […]
Chắc chẳng một bạn gái nào muốn mình lại có một đôi chân to, thô như “cột đình” đúng không. Nếu các bạn muốn có đôi chân thon gọn, nuột nà thì hãy thử áp dụng ngay những cách giảm béo bắp chân mà chúng tôi sắp chia sẻ sau đây xem sao. Bài tập […]
Chị em văn phòng nào cũng dễ gặp phải tình trạng béo bụng, tăng cân vì thường xuyên phải ngồi nhiều một chỗ, ít vận động lại hay thường xuyên ăn vặt. Vậy nên, các chị em văn phòng thường rất phiền muộn về chuyện này. Vậy có cách nào có thể giữ được dáng […]
Hiện nay có nhiều phương pháp giảm cân nhưng chúng tôi khuyên các chị em, dù nóng lòng muốn giảm cân như thế nào thì các chị em cũng nên lựa chọn các phương pháp an toàn. Và phương pháp giảm cân bằng chanh muối là phương pháp giảm cân đang được ưa chuộng nhất […]
Những người béo bị thừa cân béo phì không chỉ trông kém thẩm mỹ mà còn có nguy cơ bị bệnh cao hơn so với những người khác. Vậy nên, những ai đang trong trường hợp như thế thì hãy nên giảm cân nhanh chóng. Và dưới đây chính là các cách giảm cân hiệu […]
Nếu bạn đang phiền muộn vì không biết nên làm thế nào để giảm cân hay ăn gì để giảm cân thì hãy bắt tay ngay vào cách giảm cân bằng trứng. Với cách giảm cân bằng trứng này, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng “lột xác”, từ một người mập mạp trở thành một […]
Vòng 2 ngấn mỡ luôn là nỗi mặc cảm, e ngại của các chị em. Vậy có cách nào có thể “thổi bay” những ngấn mỡ bụng đó được hay không? Có, nếu như các chị em biết cách và có sự kiên trì. Dưới đây là những cách giảm mỡ bụng bằng nguyên liệu […]
Hiện nay, có rất nhiều chị em vì nóng lòng muốn được giảm cân nên đã lựa chọn giảm cân bằng thuốc giảm cân. Tuy nhiên, các thuốc giảm cân đó phần lớn đều là hàng chưa được kiểm nghiệm về sự an toàn. Vậy nên, thay vì “đánh cược” bản thân vào sự nguy […]
Mùa đông là mùa rất dễ bị tăng cân vì với thời tiết lạnh đó, chúng ta thường “ăn ngon ngủ yên” Vì vậy, để giảm cân trong mùa này thực sự là vấn đề không đơn giản. Tuy nhiên, nếu như các bạn có quyết tâm và nhất là tìm được phương pháp giảm […]
