“Thần kỳ” với các cách giảm cân bằng ớt chuông

Các bạn đã nghe đến cách giảm cân bằng ớt bao giờ chưa? Nghe có vẻ vô lý nhưng giảm cân bằng ớt thực sự là cách giảm cân hiệu quả đấy. Nếu các bạn không biết cách giảm cân bằng ớt như thế nào, cụ thể là cách giảm cân bằng ớt chuông như thế nào thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây của chúng tôi.

Vì sao ớt chuông có tác dụng giảm cân?

Chắc hẳn sẽ có nhiều bạn đang thắc mắc tại sao ớt chuông lại có tác dụng giảm cân hoặc tác dụng giảm cân của ớt chuông là gì đúng không? Sở dĩ, ớt chuông có tác dụng giảm cân “thần kỳ” là vì:

-Ớt chuông chứa rất ít calo, chất béo cho nên đây thực sự là thực phẩm rất tốt cho người giảm cân.

-Trong ớt chuông có chứa thành phần CH-19, là chất có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ, nhờ đó sẽ  ngăn chặn được nguy cơ bị tích tụ chất béo trong cơ thể.

-Trong ớt chuông có chứa thành phần Capsaicin, là chất có tác dụng làm giảm hàm lượng cholesterol. Nhất là capsaicin còn có tác dụng sinh nhiệt lớn cho cơ thể, giúp cơ thể đốt cháy được nhiều calo và chất béo. Ngoài ra, chất capsaicin còn có khả năng kích thích sự trao đổi chất cho cơ thể, giúp cho cơ thể được giảm cân hiệu quả và nhanh hơn.

than-ky-voi-cac-cach-giam-can-bang-ot-chuong

Ngoài ra, trong ớt chuông còn rất giàu vitamin như vitamin A, C và các khoáng chất như kalo, những vitamin, khoáng chất có tác dụng rất tốt cho sức khỏe như phòng tránh bệnh đôg máu, điều hòa huyết áp, giảm đau và ngăn ngừa bệnh đái tháo đường….Vì vậy, giảm cân bằng ớt chuông thực sự là cách giảm cân an toàn, tốt, các bạn không nên bỏ qua.

Hướng dẫn giảm cân bằng ớt chuông

Để giảm cân bằng ớt chuông, các bạn có thể thực hiện theo các hướng dẫn dưới đây của chúng tôi:

Uống nước ép ớt chuông

Nước ép bằng ớt chuông không chỉ có tác dụng giải khát mà còn có tác dụng bổ sung dưỡng chất cơ thể, các bạn có thể uống nước ép ớt chuông vào bữa phụ. Như vậy sẽ giúp bạn “giải quyết” cơn đói bụng, nhất là sẽ giúp cơ thể đốt cháy được nhiều chất béo.

than-ky-voi-cac-cach-giam-can-bang-ot-chuong-2

Cách thực hiện:

-Chọn 2 quả ớt chuông màu đỏ ( ớt màu đỏ giàu vitamin hơn ớt màu xanh) rửa sạch rồi thái thành  từng miếng, bỏ hạt.

-Cho ớt và một chút nước lọc vào máy xay xay nhuyễn.

-Cho thêm thìa mật  ong vào cho dễ  uống, có thể cho thêm đá để nước ép ớt được uống ngon hơn.

Ăn ớt chuông xào

Nếu bạn không quen với việc uống nước ép ớt thì có thể chế  biến ớt thành các món  ăn, ví dụ như ớt chuông xào.

than-ky-voi-cac-cach-giam-can-bang-ot-chuong-1

Cách thực hiện:

-Lấy 1 quả ớt chuông đỏ rửa sạch và thái thành các miếng vừa ăn.

-Cho chút dầu ăn vào chảo đun nóng rồi cho ớt chuông vào xào.

-Cho thêm 100g thịt bò vào xào cùng. Thịt bò rất giàu protein có tác dụng rất tốt cho giảm cân và phát triển cơ bắp.

-Cho ớt chuông và thịt bò ra đĩa rồi thưởng thức.

Đó là cách giảm cân bằng ớt chuông. Ngoài 2 cách giảm cân bằng ớt chuông như chúng tôi vừa hướng dẫn, các bạn có thể làm nước ép ớt chuông với nước mía hay nước ép ớt chuông với kiwi để uống giảm cân.

Còn nếu bạn nào muốn giảm cân nhanh hơn thì tham khảo thêm cách giảm béo Eco slim,  là cách giảm béo hiện đại và “hot” nhất hiện nay. Cách giảm béo Eco slim là cách giảm béo không cần phẫu thuật, không cần ăn kiêng, vì vậy các bạn không phải lo lắng về việc có gây di chứng cho cơ thể hay không. Hãy liên hệ trực tiếp cho Saigon smile spa theo số 1900 1299 nếu các bạn cần tư vấn cụ thể hơn về cách giảm béo hiện đại này.

 

 

 

 

404

Speak Your Mind

*