Tôi đã giảm 12 kg 1 tháng như thế nào?

tôi giảm 12 kg 1 tháng như thế nào

Hành trình giảm 12 kg 1 tháng chưa bao giờ đơn giản và bằng phẳng. Loay hoay thử đủ phương pháp giảm cân nhanh đến cách ăn kiêng nhưng mấy ai thực sự thành công. Quá trình giảm 12 kg 1 tháng bắt đầu như thế nào? Cũng do sở thích ăn kem, bánh mì, bánh ngọt […]

Giảm cân nhanh chóng bằng ớt bột, bạn đã thử chưa?     

Ít người biết rằng ớt bột giúp giảm cân nhanh

Ớt bột đang được nhiều người sử dụng như một cách giảm cân nhanh chóng và đơn giản, tuy nhiên sử dụng ớt bột thế nào cho hiệu quả và an toàn thì không phải ai cũng biết. Bột ớt cải thiện hệ tiêu hóa, phòng chống ung thư và là trợ thủ đắc lực […]

Thực đơn giảm cân nhanh cho nam giới

thực đơn giảm cân nhanh cho nam giới

Không chỉ nữ giới mà nam giới cũng nhiều người xảy ra tình trạng béo phì. Vì thế hãy cùng tham khảo ngay thực đơn giảm cân nhanh cho nam giới nhé. Chìa khóa để giảm cân nhanh cho nam giới đó là các bạn nên tìm hiểu những loại đồ uống, đồ ăn tốt […]

Cách  ăn khuya không mập  cho các “cú đêm”

cách ăn khuya không mập

Bạn có thói quen thức khuya và hay thèm ăn đêm. Vậy ăn khuya gì để không tăng cân. Hãy cùng tham khảo cách ăn khuya không mập ngay dưới đây nhé. Cách ăn khuya không mập là phải chọn đúng thời điểm ăn khuya Việc tăng hay giảm cân nhanh không hẳn phụ thuộc […]

Bí quyết giảm cân nhanh trong 1 tuần chỉ với nước ép bí đao

Tác dụng giảm cân của bí đao

Hiện nay, có vô vàn các cách giảm cân khác nhau khiến chị em không biết lựa chọn cách giảm cân nào cho phù hợp với bản thân. Những cách giảm cân nhanh mà lại hiệu quả an toàn là lựa chọn hàng đầu của mọi người. Sau đây giamcannhanhnhat.com.vn  sẽ giúp các bạn có thêm […]

Giảm cân cấp tốc 3 ngày chỉ với thực đơn giảm cân bằng khoai tây

tác dụng giảm cân của khoai tây

Bạn đang bị thừa cân mà lại sắp tham gia sự kiện quan trọng. Bạn đang muốn diện những bộ váy bó sát mà không lo mỡ thừa. Mong muốn giảm cân cấp tốc  là điều bạn muốn thực hiện nhất. Tuy nhiên, bạn đang phân vân không biết lựa chọn phương pháp giảm cân […]

Bất ngờ với hiệu quả giảm cân nhanh chóng từ nước cà tím

cà tím giúp giảm cân nhanh chóng

Cà tím là loại quả được nhiều bà nội trợ dùng để chế biến được nhiều món ăn thơm ngon. Ít ai biết rằng, cà tím có tác dụng rất tốt trong giảm cân.  Phương pháp giảm cân nhanh bằng nước cà tím là phương pháp mới, chưa được nhiều người biết đến. Tuy nhiên, […]

3 món canh thanh mát bổ sung vào thực đơn giảm cân vào mùa hè

món canh giảm cân vào mùa hè

Mùa hè là mùa lý tưởng để giảm cân. Giảm cân vào mùa hè thường có hiệu quả nhất. Vì mùa hè là mùa nóng, cơ thể bạn tiết ra nhiều mồ hôi và mất đi năng lượng nhiều.  Hãy tranh thủ giảm cân vào mùa hè để đạt hiệu quả nhanh nhất. Tuy nhiên, […]

Vừa đẹp da vừa dáng chuẩn với thực đơn giảm cân bằng cà chua

thực đơn giảm cân bằng cà chua

Đối với những cô nàng lười, việc giảm cân là vô cùng khó khăn. Giảm cân đòi hỏi phải có sự kiên trì và đúng phương pháp. Tuy nhiên, có một số phương pháp giảm cân bạn rất hiệu quả mà không tốn nhiều thời gian, phù hợp với những người không có nhiều thời […]

Ăn kiêng thiếu khoa học – sai lầm khi giảm cân mà ai cũng mắc phải

sai lầm khi giảm cân

Khi thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân để có được thân hình lý tưởng, nhiều người thành công còn có người thì không mà còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Khi giảm cân, phương pháp ăn kiêng được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, sai lầm khi giảm cân trong ăn […]