4 chế độ ăn giảm cân hợp lý được yêu thích nhất hiện nay

Ăn thực phẩm chay để giảm cân an toàn và thanh lọc cơ thể thực sự lên ngôi trong những năm gần đây

Ăn kiêng Địa Trung Hải, ăn nhiều thực phẩm retro, thực phẩm trung tính… là những chế độ ăn giảm cân hợp lý được yêu thích nhất hiện nay. Cập nhật ngay những chế độ giảm cân hữu ích này nhé. Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, phòng […]

Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần với trứng luộc

thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần với trứng luộc

Không cần ăn kiêng hay tập gym vất vả bạn sẽ chỉ với  thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần với trứng luộc eo thon hơn cả siêu mẫu, bạn tin không?  Ăn trứng luộc giảm cân? Như các bạn đã biết, trứng là một thực phẩm thơm ngon và rất tốt cho […]

Cách giảm cân của sao nữ Hàn Quốc

Thực đơn giảm cân của sao Hàn Quốc

Người nổi tiếng xuất hiện hàng ngày trước công chúng, nhất là các sao nữ thì phải luôn giữ được thân hình thon gọn. Cùng khám phá cách giảm cân của sao Hàn Quốc nhé. Cách giảm cân của sao Hàn Quốc giúp các cô nàng luôn giữ được cân nặng lý tưởng Để có […]

Giảm 3,5kg/tuần nhờ thực đơn giảm cân Diet của cô gái mũm mĩm

giảm 3,5kg/tuần của bà mẹ sau sinh nhờ thực đơn giảm cân

Thực đơn giảm cân Diet hay  thực đơn General Motor Diet (GMD) là thực đơn ăn kiêng trong vòng 1 tuần được nghiên cứu bởi tập đoàn General Motor. Đây là kế hoạch ăn uống trong một tuần mà bạn phải tuân thủ 100% để đạt hiệu quả. Đây là phương pháp giảm cân nhanh […]

Thực đơn giảm cân sau sinh cho các mẹ mà vẫn dồi dào sữa cho con bú

Giảm cân mà vẫn nhiều sữa cho con bú

Mẹ cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng để có nguồn sữa dồi dào cho con bú. Việc nhịn ăn để giữ dáng là không nên. Dưới đây là gợi ý thực đơn giảm cân sau sinh 1 ngày cho các mẹ mà vẫn nhiều sữa cho con bú Giảm cân mà vẫn […]

Nước táo quế thần thánh – Giảm ngay 3kg trong vòng 1 tuần

Giảm ngay 3kg trong vòng 1 tuần bằng nước táo quế thần thánh

Không cần phải tập luyện quá sức hay áp dụng thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt mà vẫn giảm được tới 3kg trong vòng 1 tuần. Bạn có muốn học ngay công thức nước uống táo quế giúp giảm cân nhanh này không. Bạn đang tự ti với cân nặng của mình và đang nỗ […]

Thực đơn giảm cân an toàn từ gạo lứt đơn giản mà hiệu quả

cơm gạo lứt muối vừng giảm cân an toàn

Giảm cân bằng gạo lứt là phương pháp giảm cân được các nhà khoa học công nhận là một trong những phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. Gạo lứt có hàm lượng dưỡng chất cao hơn nhiều so với gạo trắng thông thường. Gạo lứt có chứa nhiều hàm lượng Vitamin nhóm […]

Cách giảm cân được lòng chị em xứ sở kim chi

cách giảm cân bằng boxing

Hãy cùng xem những cách giảm cân độc đáo được chị em Hàn Quốc yêu thích. Chỉ ngay tuần đầu tiên thực hiện cân nặng và vòng eo đã giảm đáng kể. Boxing Môn thể thao tưởng chừng chỉ dành cho phái mạnh này là cách giảm cân tuyệt vời giúp các cô gái có […]

Tất tật những món ăn làm từ bí đao giúp bạn giảm cân nhanh chóng

cách giảm cân nhanh bằng nước ép bí đao

Cách giảm cân nhanh bằng bí đao từ lâu đã trở nên quen thuộc với rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên sử dụng bí đao để trong thực đơn giảm cân của mình 1 cách hiệu quả thì không phải chị em nào cũng biết. 1. Nước ép bí đao Nước ép bí […]

Bị nghi có bầu Hari Won quyết tâm giảm cân nhanh, khoe thân hình gợi cảm

kinh nghiệm giảm cân nhanh của hari won

Hari Won diện đầm gợi cảm, khoe eo, ngực và chân gọn. Có lẽ cô đã quyết tâm giảm cân nhanh sau khi dấy lên tin đồn không hay. Bí quyết của cô nàng là gì nào? Sau đám cưới hoành tráng, Hari Won xuất hiện với thân hình đầy đặn, bụng dưới to kỳ […]