Giải pháp tuyệt vời cho những ai muốn giảm cân

giai-phap-tuyet-voi-cho-nhung-ai-muon-giam-can-2

Chế độ ăn uống sai cách hay lười vận động chính là một trong những nguyên nhân gây tăng cân và thừa mỡ. Vậy nên, giải pháp tốt nhất dành cho những ai muốn giảm cân chính là phải “xử lý” trực tiếp từ chính chế độ ăn, cơ chế vận động. Để giúp cho […]

Chia sẻ kinh nghiệm giảm cân thành công bằng rau củ quả

chia-se-kinh-nghiem-giam-can-thanh-cong-bang-rau-cu-qua-1

Một trong những phương pháp giảm cân đang được các chị em chia sẻ nhiều nhất hiện nay chính là cách giảm cân bằng rau củ quả. Lý do các chị em thích giảm cân bằng cách này là vì rau củ quả đều là những nguyên liệu tự nhiên, an toàn, nhất là chúng […]

Những cách giảm cân ai cũng có thể làm được

nhung-cach-giam-can-ai-cung-co-the-lam-duoc-1

Tết ngày càng cận kề nên mọi người càng nóng lòng để giảm cân đón Tết. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều cách giảm cân nên mọi người đang phân vân không biết cách giảm cân nào là tốt và hiệu quả nhất. Hiểu được điều đó nên hôm nay, chúng tôi sẽ chia […]

Tự chế các loại nước uống giảm cân “thần thánh”

tu-che-cac-loai-nuoc-uong-giam-can-than-thanh-2

Để giảm cân có rất nhiều cách và một trong số các cách đó là uống các loại nước giảm cân. Những loại nước giảm cân đó thường rất dễ làm và an toàn, nhất là lại rất rẻ tiền. Vì thế, những chị em nào muốn có được vóc dáng thon gọn để chuẩn […]

Cách giảm béo cực nhanh để đón Tết

cach-giam-beo-cuc-nhanh-de-don-tet-1

1 thân hình gọn gàng, săn chắc để đón Tết là điều mà ai cũng mong muốn đúng không? Vậy nên, trong thời gian này, các chị em đang rất gấp rút tập luyện hoặc tìm cách giảm cân nhanh. Vậy có cách giảm cân nhanh và an toàn để các chị em có thể […]

Cách giảm cân tại nhà không dùng thuốc cho chị em

cach-giam-can-tai-nha-khong-dung-thuoc-cho-chi-em-2

Thay vì “đầu tư” nhiều tiền bạc vào thuốc giảm cân, các chị em nên tự tìm cho mình những cách giảm cân tại nhà. Như vậy sẽ an toàn và tiết kiệm hơn rất nhiều. Trong bài viết này, chúng tôi có tổng hợp được một số cách giảm cân tại nhà đang được […]

Bí kíp giữ dáng đẹp cho chị em văn phòng

bi-kip-giu-dang-dep-cho-chi-em-van-phong

Chị em văn phòng nào cũng dễ gặp phải tình trạng béo bụng, tăng cân vì thường xuyên phải ngồi nhiều một chỗ, ít vận động lại hay thường xuyên ăn vặt. Vậy nên, các chị em văn phòng thường rất phiền muộn về chuyện này. Vậy có cách nào có thể giữ được dáng […]

Nước uống “thần dược” để giảm cân nhanh

nuoc-uong-than-duoc-de-giam-can-nhanh-1

Thay vì nhịn ăn nhịn uống để giảm cân thì các chị em nên tìm hiểu các loại nước uống vừa có tác dụng giảm cân vừa có tác dụng làm đẹp da thì hơn. Dưới đây là các loại nước được coi là “thần dược” để giảm cân, các chị em có thể tham […]

Giảm cân bằng chanh muối

giam-can-bang-chanh-muoi

Hiện nay có nhiều phương pháp giảm cân nhưng chúng tôi khuyên các chị em, dù nóng lòng muốn giảm cân như thế nào thì các chị em cũng nên lựa chọn các phương pháp an toàn. Và phương pháp giảm cân bằng chanh muối là phương pháp giảm cân đang được ưa chuộng nhất […]

Những thực phẩm “vàng” dành cho người giảm cân

nhung-thuc-pham-vang-danh-cho-nguoi-giam-can

Để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng, ngoài việc tập luyện, bạn cần phải chú trọng đến chế độ ăn uống của mình. Cụ thể là trong chế độ ăn uống, bạn đừng nên bỏ lỡ những thực phẩm “vàng” dành cho người giảm cân sau đây: Trứng gà Để giảm cân thành công […]