Giảm béo nhanh từng vùng bằng các món ăn đơn giản

Anh 2

Những thực phẩm trong nhà bếp tưởng chừng rất là bình thường lại có thể giúp bạn giảm béo nhanh nhất, đúng mục tiêu và rất hiệu quả 1. Giảm béo nhanh vùng vai – chanh leo, cam vàng Bờ vai thon thả để tự tin diện trang phục hở khoảng lưng luôn là điều […]

Tư vấn dinh dưỡng giảm cân, giảm béo trực tiếp cùng PGS.TS Nguyễn Thị Lâm

tu van giam beo giam can

Sáng thứ 7, ngày 30/8/2014, tại trụ sở Saigon Smile Spa – 17T9 Trung Hòa Nhân Chính – Hà Nội, PGS-TS dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm sẽ tư vấn trực tiếp về cách giảm cân, giảm béo tự nhiên, khoa học và an toàn. Bạn ăn rất ít nhưng vẫn không giảm cân? Bạn chỉ […]

Giảm béo từ chiếc dạ dày

2_giam beo da day

Rõ ràng bạn ăn nhiều hay ăn ít phụ thuộc rất lớn vào nhu cầu của dạ dày. Nói cách khác, dạ dày có liên quan quan trọng đến quá trình giảm cân của bạn. Nguyên tắc khi giảm cân là năng lượng nạp vào phải ít hơn năng lượng tiêu hao. Để giảm lượng […]

Cách tính năng lượng tiêu hao để giảm béo

F1_giam beo nhanh

Muốn giảm béo, năng lượng tiêu hao phải luôn lớn hơn năng lượng nạp vào. Đây là quy tắc không thể thay đổi nếu bạn muốn giảm béo tự nhiên, hiệu quả và an toàn. Trung bình mỗi ngày, một người nạp vào khoảng 1800 – 2000 kcal. Để giảm béo, bạn cần tiêu hao […]

Quy tắc giảm cân không bị béo trở lại

1_giam beo vinh vien

Rất nhiều người giảm béo thành công sau một quá trình nỗ lực, nhưng ngay khi đạt được mốc cân nặng như mong muốn, họ lại bắt đầu tăng cân trở lại. Theo Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm (Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia) – cố vấn cao cấp tại […]

Phương pháp giảm béo đạt Cup Tin&Dùng 3 năm liền

giai thuong giam beo giam can tot nhat

Saigon Smile Spa là Hệ thống Spa duy nhất tại Việt Nam được người tiêu dùng bình chọn đạt Cup Tin&Dùng cho “Sản phẩm và dịch vụ giảm béo tốt nhất” 3 năm liên tiếp 2012, 2013 và 2014. Cúp Tin & Dùng do Thời báo kinh tế Việt Nam và Tạp chí tư vấn […]

Ngày hội giảm béo công nghệ Nhật Bản

F1 giambeo

Ngày 3/8/2014, tại Hanoi Tower, hệ thống giảm béo số 1 Việt Nam – Saigon Smile Spa đã tổ chức Ngày hội giảm béo công nghệ Nhật Bản, với sự tham gia của nhiều bác sĩ uy tín, những nghệ sĩ nổi tiếng và hàng trăm khách hàng tại Hà Nội. Nhắc đến Saigon Smile […]

Giảm giá lớn nhất trong năm – Mừng sinh nhật Saigon Smile Spa tròn 9 tuổi

F3ThuyVanSSS

Nhân dịp sinh nhật tròn 9 tuổi, Hệ thống Saigon Smile Spa tưng bừng khuyến mại lớn nhất trong năm khi vừa giảm giá tới 20% vừa áp dụng chính sách tặng thêm buổi theo quy định, cho đồng loạt TẤT CẢ các dịch vụ như giảm béo, làm trắng da; trị nám, trị tàn nhang và […]

3 cách giảm cân theo Tiến sĩ dinh dưỡng

Anh 1 - giam can theo tien si

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia, để giảm cân hiệu quả và an toàn, bạn nên tìm đến các phương pháp giảm cân tự nhiên. Chìa khóa cho việc giảm cân tự nhiên và khoa học là năng lượng tiêu hao phải lớn hơn năng lượng nạp […]

Tuần lễ vàng giảm tới 25% cho dịch vụ giảm béo tại Saigon Smile Spa

thuy van 1

Từ 20 – 27/07/2014, bạn có cơ hội tiết kiệm chi phí cực lớn với tuần lễ vàng giảm giá tới 25% dành riêng cho dịch vụ giảm béo.  Các phương pháp giảm béo kiểu Nhật tại Saigon Smile Spa ứng dụng các kĩ thuật massage, bấm huyệt lâu đời của người Nhật, kết hợp […]